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	<title>Parcours Cuisine &#187; salade de perdreau rôti aux lentilles vertes</title>
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	<description>Le chemin culinaire d’un groupe d’étudiants en cuisine au Cefor de Namur (Belgique) dans les sections de restauration, chocolaterie, boulangerie &#38; pâtisserie.</description>
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		<title>Salade de perdreau rôti aux lentilles vertes</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 16:54:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[salade de perdreau rôti aux lentilles vertes]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients 20 pers : 10 perdreaux 500g de lentilles vertes du Puy 3 L de fond blanc 400g d&#8217;échalotes 20 jeunes carottes 500mL de vin blanc 1 L de vinaigrette sel, poivre, poivre mignonette persil, estragon, cerfeuil 20 tomates cerises Procédés : Plumer, flamber, vider les perdreaux. Les assaisonner à l&#8217;intérieur et les réserver. Les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingrédients 20 pers :</strong> </span></p>
<ul>
<li>10 perdreaux</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="17.64 ounces">500g</span> de lentilles vertes du Puy</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="0.79 gallons">3 L</span> de fond blanc</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="14.11 ounces">400g</span> d&#8217;échalotes</li>
<li>20 jeunes carottes</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="16.91 fluid ounces">500mL</span> de vin blanc</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="0.26 gallons">1 L</span> de vinaigrette</li>
<li>sel, poivre, poivre mignonette</li>
<li>persil, estragon, cerfeuil</li>
<li>20 tomates cerises</li>
<li></li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Procédés : </span></strong></p>
<ol>
<li>Plumer, flamber, vider les perdreaux. Les assaisonner à l&#8217;intérieur et les réserver. Les couper en 4, les carcasses servent à réaliser le fond blanc.</li>
<li>Cuire les lentilles dans le fond blanc avec le bouquet garni pendant +/- 30 minutes tout en surveillant et n&#8217;assaisonner qu&#8217;à mi-cuisson car le sel les dessèches et empêche le trempage. Réserver dans la cuisson.</li>
<li>Peler et hacher les échalotes et les réserver.</li>
<li>Eplucher les carottes en laissant un peu de fanes, les cuire à l&#8217;anglaise, égoutter et réserver.</li>
<li>Faire rôtir les perdreaux dans une cocotte avec du beurre et huile pendant +/- 20 minutes. Les arroser en cours de cuisson. Retirer et laisser reposer.</li>
<li>Dégraisser la cocotte et déglacer au vin blanc, mouiller de fond blanc et laisser réduire.</li>
<li>Lever les suprêmes et les cuises de perdreaux  et escaloper les suprêmes. Egoutter les lentilles, y ajouter l&#8217;échalote hachée lier avec la vinaigrette et rectifier l&#8217;assaisonnement.</li>
</ol>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Economat :</span></strong> <a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/6.-entree-salade-de-perdreaux-aux-lentilles.xls" target="_self">Fichier Excell</a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Truc &amp; Astuces :</span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/salade-de-perdreaux-roti-aux-lentilles-vertes.jpg" rel="lightbox[4558]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4575" title="salade de perdreaux rôti aux lentilles vertes" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/salade-de-perdreaux-roti-aux-lentilles-vertes-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><br />
</span></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Week 6 – 09/10/12 – 3ème Année</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2012/10/week-6-%e2%80%93-091012-%e2%80%93-3eme-annee/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 16:43:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[3ème Année]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf en cuisson juste - choucroute à notre façon - légumes de saison]]></category>
		<category><![CDATA[Brunoise de poire au caramel de vin de Saumur et émulsion de roquefort]]></category>
		<category><![CDATA[croquant surprise au boudin noir et pommes]]></category>
		<category><![CDATA[Emincé de volaille à la framboise]]></category>
		<category><![CDATA[Macarons au saumon fumé et à la crème de ciboulette]]></category>
		<category><![CDATA[salade de perdreau rôti aux lentilles vertes]]></category>
		<category><![CDATA[sauce au raifort]]></category>
		<category><![CDATA[sauce aux deux moutardes]]></category>
		<category><![CDATA[sorbet orange]]></category>
		<category><![CDATA[verrine gourmande aux agrumes - chocolat et vanille - gingembre et tuile croustillante]]></category>

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		<description><![CDATA[On est reparti avec un menu complet cette semaine : 4 zak, entrée, plat, entremet et dessert : Macarons au saumon fumé et à la crème de ciboulette, Croquant surprise au boudin noir et pommes, Brunoise de poire au caramel de vin de Saumur et émulsion de roquefort, Emincé de volaille à la framboise. En [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>On est reparti avec un menu complet cette semaine : 4 zak, entrée, plat, entremet et dessert : Macarons au saumon fumé et à la crème de ciboulette, Croquant surprise au boudin noir et pommes, Brunoise de poire au caramel de vin de Saumur et émulsion de roquefort, Emincé de volaille à la framboise. En entrée : salade de perdreaux rôti aux lentilles vertes, boeuf en cuisson juste sauce au raifort, choucroute à notre façon, sauce aux deux moutardes, légumes de saison, l&#8217;entremet arrive aussi et en dessert : verrine gourmande aux agrumes, chocolat et vanille, sorbet orange &#8211; gingembre et tuile croustillante. Par contre, pas de photo de la table ! Mea culpa ! En plus&#8230; c&#8217;était ma déco  <img src='http://www.parcourscuisine.be/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Zak.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4577" title="Zak" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Zak-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Dsc00684.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4571" title="Macarons au saumon fumé et à la crème de ciboulette" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Dsc00684-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Dsc00685.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4572" title="Emincé de volaille à la framboise" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Dsc00685-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Brunoise-de-poire-au-caramel-de-vin-de-Saumur-et-émulsion-de-roquefort.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4570" title="Brunoise de poire au caramel de vin de Saumur et émulsion de roquefort" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Brunoise-de-poire-au-caramel-de-vin-de-Saumur-et-émulsion-de-roquefort-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/salade-de-perdreaux-roti-aux-lentilles-vertes.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4575" title="salade de perdreaux roti aux lentilles vertes" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/salade-de-perdreaux-roti-aux-lentilles-vertes-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/boeuf-en-cuisson-juste-sauce-raifort-choucroute-à-notre-façon-sauce-aux-deux-moutardes-légumes-de-saison.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4569" title="boeuf en cuisson juste sauce raifort - choucroute à notre façon, sauce aux deux moutardes, légumes de saison" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/boeuf-en-cuisson-juste-sauce-raifort-choucroute-à-notre-façon-sauce-aux-deux-moutardes-légumes-de-saison-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Dsc00690.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4573" title="Dsc00690" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Dsc00690-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/verrine-gourmande-aux-agrumes-chocolat-et-vanille-sorbet-orange-gingembre-et-tuile-croustillante.jpg" rel="lightbox[4541]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4576" title="verrine gourmande aux agrumes, chocolat et vanille, sorbet orange-gingembre et tuile croustillante" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/verrine-gourmande-aux-agrumes-chocolat-et-vanille-sorbet-orange-gingembre-et-tuile-croustillante-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
</div>]]></content:encoded>
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