<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Parcours Cuisine &#187; filet de sébaste sur lit d&#8217;échalotes &amp; raviolis aux betteraves rouges et pavot</title>
	<atom:link href="http://www.parcourscuisine.be/tag/filet-de-sebaste-sur-lit-dechalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.parcourscuisine.be</link>
	<description>Le chemin culinaire d’un groupe d’étudiants en cuisine au Cefor de Namur (Belgique) dans les sections de restauration, chocolaterie, boulangerie &#38; pâtisserie.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 Dec 2017 16:57:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.3</generator>
		<item>
		<title>Filet de sébaste sur lit d&#8217;échalotes, raviolis aux betteraves rouges et pavot, salades d&#8217;herbes à l&#8217;huile d&#8217;olive.</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2012/11/filet-de-sebaste-sur-lit-dechalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-a-lhuile-dolive/</link>
		<comments>http://www.parcourscuisine.be/2012/11/filet-de-sebaste-sur-lit-dechalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-a-lhuile-dolive/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Nov 2012 18:12:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[filet de sébaste sur lit d'échalotes & raviolis aux betteraves rouges et pavot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.parcourscuisine.be/?p=4805</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients 20 pers : 2kg de filet de sébaste 2kg d&#8217;échalote ou oignon rouge 150mL de vinaigre balsamique 100mL d&#8217;huile d&#8217;olive 6 betteraves rouge 1kg de pommes de terre 5 oeufs 250g de ricotta 1kg de pâte à nouille ou pâte à raviolle 2 bottes de roquette 2 bottes d&#8217;aneth 2 bottes de persil plat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingrédients 20 pers :</strong> </span></p>
<ul>
<li><span class="unit-converter-help" title="4.41 pounds">2kg</span> de filet de sébaste</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="4.41 pounds">2kg</span> d&#8217;échalote ou oignon rouge</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="5.07 fluid ounces">150mL</span> de vinaigre balsamique</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="3.38 fluid ounces">100mL</span> d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>6 betteraves rouge</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="2.2 pounds">1kg</span> de pommes de terre</li>
<li>5 oeufs</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="8.82 ounces">250g</span> de ricotta</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="2.2 pounds">1kg</span> de pâte à nouille ou pâte à raviolle</li>
<li>2 bottes de roquette</li>
<li>2 bottes d&#8217;aneth</li>
<li>2 bottes de persil plat</li>
<li>1 botte de basilic</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="0.35 ounces">10g</span> de graines de pavot</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="2.12 ounces">60g</span> de copeaux de parmesan</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="3.53 ounces">100g</span> de beurre</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Procédés : </span></strong></p>
<ol>
<li>Préparer une pâte à nouilles ou prendre des carrés de pâtes à ravioles.</li>
<li>Cuire et réduire en purée les betteraves. (garder une betterave crue pour plus tard)</li>
<li>Cuire et réduire en purée les pommes de terre.</li>
<li>Réunir les 2 purées, la ricotta, sel, poivre et muscade.</li>
<li>Abaisser la pâte et réaliser des raviolis.</li>
<li>Suer au beurre les oignons rouges, ajouter le sucre, le vinaigre balsamique et cuire à couvert 30 minutes.</li>
<li>Nettoyer et découper en brunoise la betterave restante.</li>
<li>Réaliser une vinaigrette avec du jus de betterave, vinaigre et huile d&#8217;olive et y ajouter la brunoise.</li>
<li>Nettoyer les herbes et les assembler en salade avec la vinaigrette de betterave.</li>
<li>Pocher les raviolis, les repasser au beurre et saupoudrer de pavot.</li>
<li>Cuire les filets de sébaste.</li>
</ol>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Economat :</span></strong> <a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/9.entree-Filet-de-sébaste-betterave.xls" target="_self">Fichier Excell</a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Truc &amp; Astuces :</span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/filet-de-sébaste-sur-lit-déchalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-à-lhuile-dolive-2.jpg" rel="lightbox[4805]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4825" title="filet  de sébaste sur lit d'échalotes, raviolis aux betteraves rouges et pavot, salades d'herbes à l'huile d'olive (2)" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/filet-de-sébaste-sur-lit-déchalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-à-lhuile-dolive-2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><br />
</span></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.parcourscuisine.be/2012/11/filet-de-sebaste-sur-lit-dechalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-a-lhuile-dolive/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Week 10 – 6/11/12 – 3ème Année</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2012/11/week-10-%e2%80%93-61112-%e2%80%93-3eme-annee/</link>
		<comments>http://www.parcourscuisine.be/2012/11/week-10-%e2%80%93-61112-%e2%80%93-3eme-annee/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Nov 2012 23:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[3ème Année]]></category>
		<category><![CDATA[Canard farcis aux fruits sec]]></category>
		<category><![CDATA[crème de châtaignes aux amandes grillées]]></category>
		<category><![CDATA[Filet de cerf - pommes tatin et boudin noir - chou rouge confit]]></category>
		<category><![CDATA[filet de sébaste sur lit d'échalotes & raviolis aux betteraves rouges et pavot]]></category>
		<category><![CDATA[MARRONS CARAMELISES A L'ESPUMA DE LARD]]></category>
		<category><![CDATA[Pina colada glacé]]></category>
		<category><![CDATA[sauce poivrade]]></category>
		<category><![CDATA[sorbet au champagne]]></category>
		<category><![CDATA[verrine de foie gras]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.parcourscuisine.be/?p=4803</guid>
		<description><![CDATA[Retour en classe après une semaine de congé et voici le menu : en zak : Crème de châtaignes aux amandes grillées, Verrine de foie gras, Canard farcis aux fruits sec, Marrons caramélisés à l&#8217;espuma de lard. Pour l&#8217;entrée : Filet de sébaste sur lit d&#8217;échalotes, raviolis aux betteraves rouges et pavot, salades d&#8217;herbes à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Retour en classe après une semaine de congé et voici le menu : en zak : Crème de châtaignes aux amandes grillées, Verrine de foie gras, Canard farcis aux fruits sec, Marrons caramélisés à l&#8217;espuma de lard. Pour l&#8217;entrée : Filet de sébaste sur lit d&#8217;échalotes, raviolis aux betteraves rouges et pavot, salades d&#8217;herbes à l&#8217;huile d&#8217;olive. Filet de cerf, pommes tatin et boudin, chou rouge confit et sauce poivrade. En dessert et entremet : Pina colada glacé et un sorbet au champagne.</p>
<p><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/table.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4831" title="table" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/table-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/menu.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4829" title="menu" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/menu-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4832" title="zak" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/crème-de-chataignes-aux-amandes-grillées.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4822" title="crème de châtaignes aux amandes grillées" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/crème-de-chataignes-aux-amandes-grillées-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak2.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4833" title="Verrine de foie gras" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak3.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4834" title="Canard farcis aux fruits sec" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak3-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak4.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4835" title="MARRONS CARAMELISES A L'ESPUMA DE LARD" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/zak4-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/filet-de-sébaste-sur-lit-déchalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-à-lhuile-dolive-2.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4825" title="filet  de sébaste sur lit d'échalotes, raviolis aux betteraves rouges et pavot, salades d'herbes à l'huile d'olive (2)" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/filet-de-sébaste-sur-lit-déchalotes-raviolis-aux-betteraves-rouges-et-pavot-salades-dherbes-à-lhuile-dolive-2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/Filet-de-cerf-pommes-tatin-et-boudin-noir-chou-rouge-confit-et-sauce-poivrade-1.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4826" title="Filet de cerf, pommes tatin et boudin noir, chou rouge confit et sauce poivrade 1" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/Filet-de-cerf-pommes-tatin-et-boudin-noir-chou-rouge-confit-et-sauce-poivrade-1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/Pina-colada-glacé-et-entremet.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4830" title="Pina colada glacé et entremet" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/Pina-colada-glacé-et-entremet-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/entremet.jpg" rel="lightbox[4803]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4824" title="Sorbet au champagne" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/11/entremet-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.parcourscuisine.be/2012/11/week-10-%e2%80%93-61112-%e2%80%93-3eme-annee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
