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	<title>Parcours Cuisine &#187; Côté mer filet rouget barbet</title>
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	<description>Le chemin culinaire d’un groupe d’étudiants en cuisine au Cefor de Namur (Belgique) dans les sections de restauration, chocolaterie, boulangerie &#38; pâtisserie.</description>
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		<title>Côté mer filet rouget barbet</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Oct 2012 20:16:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Côté mer filet rouget barbet]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients 16 pers : 425g d&#8217;oignons 100g de filet de rouget 1 Bouteille de vin blanc coteaux du Layon 1 botte de persil 2 feuilles de  gélatine huile d&#8217;olive Procédés : Faire la gelée de savenière : Faire bouillir 100 ml de vin blanc, ajouter 2 feuilles de gélatine, puis mélanger jusqu&#8217;au moment où la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingrédients 16 pers :</strong> </span></p>
<ul>
<li><span class="unit-converter-help" title="14.99 ounces">425g</span> d&#8217;oignons</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="3.53 ounces">100g</span> de filet de rouget</li>
<li>1 Bouteille de vin blanc coteaux du Layon</li>
<li>1 botte de persil</li>
<li>2 feuilles de  gélatine</li>
<li>huile d&#8217;olive</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Procédés : </span></strong></p>
<ol>
<li>Faire la gelée de savenière :</li>
<li>Faire bouillir 100 ml de vin blanc, ajouter 2 feuilles de gélatine, puis mélanger jusqu&#8217;au moment où la gélatine est fondue. Laisser reposer quelques minutes et mettre dans un plat plat et réserver au frigo.</li>
<li>Eplucher et émincer les oignons, faire suer dans un poêlon avec un peu de beurre sans les colorer. Ajouter 2 c. à soupe de sucre puis déglacer avec du vinaigre de vin. Ensuite, ajouter le vin blanc.</li>
<li>Laisser mijoter lentement pendant 40 à 45 minutes.</li>
<li>Couper les filets rouget en 3 et faire cuire dans une poêle puis réserver au frais.</li>
</ol>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Economat :</span></strong> <a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/recette-anna-sarr-121029-cote-mer-filet-rouget-barbet.xlsx" target="_self">Fichier Excell</a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Truc &amp; Astuces :</span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak11.jpg" rel="lightbox[4756]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4731" title="Côté mer filet rouget barbet" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak11-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><br />
</span></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Week 8 – 23/10/12 – 3ème Année</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2012/10/week-8-%e2%80%93-231012-%e2%80%93-3eme-annee/</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Oct 2012 19:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[3ème Année]]></category>
		<category><![CDATA[assiette gourmande "tout chocolat"]]></category>
		<category><![CDATA[brick au chèvre de la Loire]]></category>
		<category><![CDATA[Côté mer filet rouget barbet]]></category>
		<category><![CDATA[Dos de cabillaud petits légumes en robe de kadaïf et jambon Ganda]]></category>
		<category><![CDATA[glace stracciatella]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise au chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[Noix de Saint-Jacques au boudin noir]]></category>
		<category><![CDATA[Rable de lièvre au Pinot noir - garniture d'automne]]></category>

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		<description><![CDATA[Au menu cette semaine : Noix de Saint-Jacques au boudin noir,  Côté mer filet rouget barbet. Bonbon, brick au chèvre de la Loire. En entrée : Dos de cabillaud petits légumes en robe de kadaïf et jambon Ganda, le plat : Râble de lièvre au Pinot noir, garniture d&#8217;automne, pour l&#8217;entremet : Mayonnaise au chocolat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Au menu cette semaine : Noix de Saint-Jacques au boudin noir,  Côté mer filet rouget barbet. Bonbon, brick au chèvre de la Loire. En entrée : Dos de cabillaud petits légumes en robe de kadaïf et jambon Ganda, le plat : Râble de lièvre au Pinot noir, garniture d&#8217;automne, pour l&#8217;entremet : Mayonnaise au chocolat et en dessert : assiette gourmande &laquo;&nbsp;tout chocolat&nbsp;&raquo;.</p>
<p><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/table1.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4729" title="table" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/table1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/menu1.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4727" title="menu" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/menu1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak2.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4730" title="zak" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak2-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak11.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4731" title="Côté mer filet rouget barbet" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak11-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak21.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4732" title="Bonbon, brick au chèvre de la Loire" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak21-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak3.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4733" title="zak3" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak3-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak4.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4734" title="Noix de Saint-Jacques au boudin noir" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/zak4-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/dos-de-cabillaud-petits-légume-en-robe-de-kadaîf-et-jambon-ganda.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4724" title="dos de cabillaud petits légume en robe de kadaîf et jambon ganda" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/dos-de-cabillaud-petits-légume-en-robe-de-kadaîf-et-jambon-ganda-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/râble-de-lièvre-au-pinot-noir-et-garniture-dautomne.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4728" title="râble de lièvre au pinot noir et garniture d'automne" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/râble-de-lièvre-au-pinot-noir-et-garniture-dautomne-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/entremet1.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4725" title="Mayonnaise au chocolat" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/entremet1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Assiette-gourmande-tout-chocolat.jpg" rel="lightbox[4684]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-4723" title="Assiette gourmande tout chocolat" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2012/10/Assiette-gourmande-tout-chocolat-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
</div>]]></content:encoded>
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