<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Parcours Cuisine &#187; Bar contisé à la tapenade &#8211; tranches de courgette aux copeaux de parmesan &#8211; coulis de roquette &#8211; linguine à l&#8217;encre de seiche</title>
	<atom:link href="http://www.parcourscuisine.be/tag/bar-contise-a-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-a-lencre-de-seiche/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.parcourscuisine.be</link>
	<description>Le chemin culinaire d’un groupe d’étudiants en cuisine au Cefor de Namur (Belgique) dans les sections de restauration, chocolaterie, boulangerie &#38; pâtisserie.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 Dec 2017 16:57:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.3</generator>
		<item>
		<title>Week 25 – 19/02/13 – 3ème Année</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/week-24-%e2%80%93-190213-%e2%80%93-3eme-annee/</link>
		<comments>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/week-24-%e2%80%93-190213-%e2%80%93-3eme-annee/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Feb 2013 17:33:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[3ème Année]]></category>
		<category><![CDATA[Baba poché aux agrumes - carpaccio d'oranges]]></category>
		<category><![CDATA[Bar contisé à la tapenade - tranches de courgette aux copeaux de parmesan - coulis de roquette - linguine à l'encre de seiche]]></category>
		<category><![CDATA[nem au thon - salade croquante]]></category>
		<category><![CDATA[Oeufs brouillé - tartare de poisson et émulsion de crabe]]></category>
		<category><![CDATA[potage chicon-potiron aux crevettes grises]]></category>
		<category><![CDATA[Saint-Jacques poêlées et cromesquis de ris de veau]]></category>
		<category><![CDATA[sorbet noix de coco]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.parcourscuisine.be/?p=5313</guid>
		<description><![CDATA[Même menu que la semaine dernière mais on change de cuisine ! De retour dans la cuisine du restaurant pour la semaine du festival poisson. Etant, encore une fois malade cette semaine, je n&#8217;ai pas pu être en cuisine avec mes camarades. Vous trouverez les recettes des plats en suivant les liens ci-dessous. J&#8217;espère avoir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Même menu que la semaine dernière mais on change de cuisine !</p>
<p>De retour dans la cuisine du restaurant pour la semaine du festival poisson. Etant, encore une fois malade cette semaine, je n&#8217;ai pas pu être en cuisine avec mes camarades. Vous trouverez les recettes des plats en suivant les liens ci-dessous. J&#8217;espère avoir des photos via les autres élèves. Mais je serai de retour pour la semaine prochaine !</p>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/week-24-%e2%80%93-190213-%e2%80%93-3eme-annee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bar contisé à la tapenade, tranches de courgette aux copeaux de parmesan, coulis de roquette, linguine à l&#8217;encre de seiche</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/bar-contise-a-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-a-lencre-de-seiche/</link>
		<comments>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/bar-contise-a-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-a-lencre-de-seiche/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2013 20:50:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Bar contisé à la tapenade - tranches de courgette aux copeaux de parmesan - coulis de roquette - linguine à l'encre de seiche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.parcourscuisine.be/?p=5271</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients 20 pers : 500g d&#8217;olives noires 2 gousses d&#8217;ail 5 filets d&#8217;anchois 15 feuilles de basilic 20 câpres 250mL de fond blanc de volaille 20 filets de bar (180g) 900g de roquette 500mL de fond blanc 10 courgettes moyennes 3 brins de thym 5 gousses d&#8217;ail 300g de parmesan en bloc 100g de roquette [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingrédients 20 pers :</strong></span></p>
<ul>
<li><span class="unit-converter-help" title="17.64 ounces">500g</span> d&#8217;olives noires</li>
<li>2 gousses d&#8217;ail</li>
<li>5 filets d&#8217;anchois</li>
<li>15 feuilles de basilic</li>
<li>20 câpres</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="8.45 fluid ounces">250mL</span> de fond blanc de volaille</li>
<li>20 filets de bar (<span class="unit-converter-help" title="6.35 ounces">180g</span>)</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="31.75 ounces">900g</span> de roquette</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="16.91 fluid ounces">500mL</span> de fond blanc</li>
<li>10 courgettes moyennes</li>
<li>3 brins de thym</li>
<li>5 gousses d&#8217;ail</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="10.58 ounces">300g</span> de parmesan en bloc</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="3.53 ounces">100g</span> de roquette</li>
<li>huile d&#8217;olive, sel, poivre</li>
<li>1,<span class="unit-converter-help" title="11.02 pounds">5kg</span> de linguine à l&#8217;encre de seiche</li>
<li><span class="unit-converter-help" title="7.05 ounces">200g</span> de beurre</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Procédés : </span></strong></p>
<ol>
<li>Mixer les olives, l’ail, les anchois, les feuilles de basilic et les câpres. Ajouter progressivement le fond de volaille afin d’obtenir une pâte lisse et légèrement épaisse. Réserver au frais</li>
<li>Inciser délicatement le bar dans le sens opposé au filet et les farcir de tapenade à l’aide d’une poche, réserver au frais.</li>
<li>Lever essorer la roquette, la blanchir, refroidir dans de l’eau glacée, égoutter et presser.</li>
<li>Mixer, passer au chinois fin, détendre la purée avec un peu de fond blanc, assaisonner.</li>
<li>Laver et tailler les courgettes en tranches épaisses.</li>
<li>Les poêler à l’huile d’olive avec le thym et l’ail, jusqu&#8217;à une belle coloration. Assaisonner.</li>
<li>Finition :</li>
<li>Cuire les linguines à l’encre de seiche dans de l’eau bouillante, les égoutter et mélanger avec un peu de beurre.</li>
<li>Assaisonner les pavés de bar, les poêler à l’huile d’olive et terminer la cuisson au four .</li>
<li>Sur chaque tranche de courgette, ajouter un copeau de parmesan et une pousse de roquette. Chauffer le coulis de roquette</li>
</ol>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Economat :</span></strong> <a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Plat-2013.xls" target="_self">Fichier Excell</a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Truc &amp; Astuces :</span></strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Bar-contisé-à-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-à-lencre-de-seiche.jpg" rel="lightbox[5271]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5248" title="Bar contisé à la tapenade, tranches de courgette aux copeaux de parmesan, coulis de roquette, linguine à l'encre de seiche" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Bar-contisé-à-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-à-lencre-de-seiche-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><br />
</span></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/bar-contise-a-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-a-lencre-de-seiche/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Week 23 – 05/02/13 – 3ème Année</title>
		<link>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/week-23-%e2%80%93-050213-%e2%80%93-3eme-annee/</link>
		<comments>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/week-23-%e2%80%93-050213-%e2%80%93-3eme-annee/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2013 19:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marc Cardinal</dc:creator>
				<category><![CDATA[3ème Année]]></category>
		<category><![CDATA[Baba poché aux agrumes - carpaccio d'oranges]]></category>
		<category><![CDATA[Bar contisé à la tapenade - tranches de courgette aux copeaux de parmesan - coulis de roquette - linguine à l'encre de seiche]]></category>
		<category><![CDATA[nem au thon - salade croquante]]></category>
		<category><![CDATA[Oeufs brouillé - tartare de poisson et émulsion de crabe]]></category>
		<category><![CDATA[potage chicon-potiron aux crevettes grises]]></category>
		<category><![CDATA[Saint-Jacques poêlées et cromesquis de ris de veau]]></category>
		<category><![CDATA[sorbet noix de coco]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.parcourscuisine.be/?p=5259</guid>
		<description><![CDATA[Retour dans notre cuisine cette semaine, mais ce sera juste pour une semaine ! En effet, nous allons faire la répétition de menu pour le festival poisson qui s&#8217;étant sur deux semaines. Donc test des recettes et analyse des problèmes pour être fin prêt pour dans deux semaines puisque la semaine prochaine est une semaine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="pf-content"><p>Retour dans notre cuisine cette semaine, mais ce sera juste pour une semaine ! En effet, nous allons faire la répétition de menu pour le festival poisson qui s&#8217;étant sur deux semaines. Donc test des recettes et analyse des problèmes pour être fin prêt pour dans deux semaines puisque la semaine prochaine est une semaine de congé scolaire pour le Carnaval !</p>
<p>Au menu : Nem au thon, salade croquante.  Oeufs brouillé, tartare de poisson et émulsion de crabe. Potage chicon-potiron aux crevettes grises. En entrée : Saint-Jacques poêlées et cromesquis de ris de veau. Bar contisé à la tapenade &#8211; tranches de courgette aux copeaux de parmesan &#8211; coulis de roquette &#8211; linguine à l&#8217;encre de seiche. Baba poché aux agrumes, carpaccio d&#8217;oranges, sorbet noix de coco.</p>
<p><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/table.jpg" rel="lightbox[5259]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5252" title="table" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/table-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/menu.jpg" rel="lightbox[5259]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5249" title="menu" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/menu-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/nem-au-thon-potage-chicon-potiron-oeuf-brouillé-tartare-de-poisson-et-émulsion-de-crabe.jpg" rel="lightbox[5259]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5250" title="nem au thon, potage chicon-potiron, oeuf brouillé, tartare de poisson et émulsion de crabe" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/nem-au-thon-potage-chicon-potiron-oeuf-brouillé-tartare-de-poisson-et-émulsion-de-crabe-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Saint-Jacques-poelées-et-cromequis-de-ris-de-veau.jpg" rel="lightbox[5259]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5251" title="Saint-Jacques poelées et cromequis de ris de veau" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Saint-Jacques-poelées-et-cromequis-de-ris-de-veau-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Bar-contisé-à-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-à-lencre-de-seiche.jpg" rel="lightbox[5259]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5248" title="Bar contisé à la tapenade, tranches de courgette aux copeaux de parmesan, coulis de roquette, linguine à l'encre de seiche" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Bar-contisé-à-la-tapenade-tranches-de-courgette-aux-copeaux-de-parmesan-coulis-de-roquette-linguine-à-lencre-de-seiche-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Baba-poché-aux-agrumesc-arpaccio-doranges-sorbet-noix-de-coco.jpg" rel="lightbox[5259]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-5247" title="Baba poché aux agrumes, carpaccio d'oranges, sorbet noix de coco" src="http://www.parcourscuisine.be/wp-content/uploads/2013/02/Baba-poché-aux-agrumesc-arpaccio-doranges-sorbet-noix-de-coco-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<div></div>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.parcourscuisine.be/2013/02/week-23-%e2%80%93-050213-%e2%80%93-3eme-annee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
